¿Sabías que...? ¿Cuándo es el cambio de hora en otoño 2019 en México?

Conoce todas las curiosidades del cambio de hora de otoño 2019 en México. ¡Comienza el horario de invierno!

VIDEO. CAMBIO DE HORA. ¿POR QUÉ TENEMOS QUE HACERLO?

El mes de octubre ya está aquí y como cada año nos recuerda que pronto hay que hacer el cambio de hora de otoño. ¿Cuándo cambiaremos el reloj este 2019 en México?

El invierno está cada vez más cerca para alegría de unos y disgusto de otros, y el cambio de horario es una de las fechas que más nos recuerda la llegada del frío y las noches cada vez más largas. Precisamente, este cambio lo que busca es aprovechar de mejor forma la poco luz solar que tendremos.

Cuándo es el cambio al horario de invierno en México

Antes de nada hay que recordar que el cambio de hora en México para establecer el horario de invierno se lleva a cabo en dos partes, según la zona geográfica. Primero es turno de 33 municipios del norte de México de la franja fronteriza con EEUU que cambiarán la hora el último fin de semana del mes. Concretamente será el día 27 de octubre de 2019, cuando a las 2:00 de la mañana el reloj se cambiará a las 1:00 de la mañana.

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Los 33 municipios afectados son Tijuana, Mexicali, Ensenada, Playa Rosarito y Tecate, en Baja California; Juárez, Ojinaga, Ascensión, Coyame del Sotol, Guadalupe, Janos, Manuel Benavides y Praxedis G. Guerrero, en Chihuahua, y Acuña, Piedras Negras, Guerrero, Hidalgo, Jiménez, Zaragoza, Nava y Ocampo, en Coahuila. También Anáhuac y Los Aldama, en Nuevo León; Nuevo Laredo, Reynosa, Matamoros, Camargo, Guerrero, Gustavo Díaz Ordaz, Mier, Miguel Alemán, Río Bravo y Valle Hermoso.

El país tiene cuatro de los 24 husos horarios o zonas horarias en las que se divide la Tierra.

Tiempo del Sureste = UTC (CNM) – 5

Tiempo del Centro = UTC (CNM) – N

Tiempo del Pacífico = UTC (CNM) – (N+1)

Tiempo del Noroeste = UTC (CNM) – (N+2)

 

Amanecerá y anochecerá antes

Si eres un amante del deporte al aire libre o de los planes a plena luz del día, esta no es una buena noticia para ti. Con el cambio de hora anochecerá una hora antes, y a partir de entonces será prácticamente noche cerrada 60 minutos antes.

Mientras tanto, por las mañanas nos levantaremos con más luz solar y ya no tendremos esa sensación de ir a trabajar en plena noche. Si eres de los que te gusta aprovechar bien la mañana, estás de enhorabuena.

¿Se ahorra energía con el cambio de hora?

Aunque el objetivo oficial del cambio de hora es reducir el consumo de energía, son muchas las opiniones que cuestionan si realmente existe un ahorro energético considerable. El cambio de hora de otoño se realiza desde 1974, siendo Alemania el primer país en hacerlo.

¿Cómo afecta a las personas el cambio de hora?

El cambio de hora del otoño 2018 puede tener consecuencias en la salud y el estado de ánimo. Expertos afirman que el cambio de hora provoca sueño, falta de atención, incluso un mayor riesgo de sufrir accidentes, tanto de tráfico como laborales. Hasta un estudio afirma que el cambio de hora de primavera aumenta el riesgo de sufrir un infarto.

Para adaptarse de la mejor forma al cambio de hora es recomendable seguir una serie de consejos, como modificar el horario de las comidas al tener hambre más pronto, cambiar nuestros pensamientos negativos o descansar lo suficiente. Si tenemos bebés debemos saber que son los más sensibles al cambio horario.

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